Очищающий салат из краснокочанной капусты — салаты

0


ochishaiushii_salat_iz_krasnokochannoi_kapusti-368903-6444242

Порадуйте своих родных и близких не просто вкусным, но и очень полезным и очищающим салатом! Полезные овощи, кунжутное масло, кунжут — все это поможет организму быть здоровым и сильным!

Описание приготовления:

Легкий в приготовлении овощной салат можно подать к любому блюду или вместо него. Витаминный, свежеприготовленный салат обязательно понравится всем членам семьи! Очень советую вам свой рецепт, как приготовить очищающий салат из краснокочанной капусты.

Назначение:
На обед / На ужин / Недорого / На скорую руку
Основной ингредиент:
Овощи / Капуста / Красная капуста
Блюдо:
Салаты
География кухни:
Русская кухня
Диета:
Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Краснокочанная капуста  — 0,5 Штуки
  • Морковь  — 1 Штука
  • Огурец  — 1 Штука
  • Кинза  — 1 Пучок (или петрушка)
  • Зеленый лук  — 1 Пучок
  • Кунжутное масло  — 2 Ст. ложки
  • Кунжут  — 2 Ст. ложки

Количество порций: 4-5

Как приготовить «Очищающий салат из краснокочанной капусты»

ochishaiushii_salat_iz_krasnokochannoi_kapusti-368896-6024027
Подготовьте продукты для салата. Вымойте капусту, огурец, очистите морковь.

ochishaiushii_salat_iz_krasnokochannoi_kapusti-368898-5005711
Капусту нашинкуйте тонко, я пользуюсь специальной шинковкой, это значительно ускоряет процесс.

ochishaiushii_salat_iz_krasnokochannoi_kapusti-368900-9143402
Огурец порежьте соломкой, морковь натрите на терке для овощей по-корейски.

ochishaiushii_salat_iz_krasnokochannoi_kapusti-368901-1605227
Добавьте рубленую зелень лука и кинзы (петрушки), а также кунжут. Заправьте салат кунжутным маслом.

ochishaiushii_salat_iz_krasnokochannoi_kapusti-368902-9534638
Салат подавайте к столу только свежеприготовленным! Приятного и полезного дня!

Все рецепты салатов

Оставить комментарий